Pràctica i ensenyaments de txikung
San Bao Ruyi Qigong International Association
Guiar i estirar (Tao yin) per calmar la ment.
Les vuit peçes del brodat de seda (Baduanjin) estiraments suaus i repiració.
Els jocs dels cinc animals (Wuxing) per moure les articulacions.
El treball de respiració del taitxí (Taiji gong).
Treball d'estructura corporal: Estar quiet com un àrbre (Zhang Zhuang).
El treball energètic del sistema de lluita de la ment i la intenció (I-txuan txikung).
El treball d'estiraments de Les mans dels divuit Lohan (Sup Bot Law Hon Yik Kuen) (xòilifat txikung).Dze Yuan (Núvol Porpre)
El vent que mou el pins al cim esvaeix la broma.
El núvol propre és el que envolta als estols celestials per transportar a l'impur al Cel.
Sistema complex d'orígen espiritual, budista, que abasta exercicis d'automassatge i de purificació de l'ànima, d'estiraments, sons curatius, respiració de tortuga i meditació.
Bagua zhang txikung
Taitxi txikung de la familia Yang
Sistema de txikung i exercicis per desenvolupar el fajing que es practiquen amb respiració normal i invertida.
Meditació Assegut en silenci (Jing Zuo)
El Tao yin del Temple dels Núvols Blancs de Pequín
El Baduanjin assegut
Divuit exercicis per la salut